妊娠したかったら葉酸をとろう

不妊で悩んでいた私は、結婚して3年目でとうとう不妊治療にふみだすことにしました。

それまでは不妊に良いとされることは極力してきましたが、みごとにどれも失敗でした。

最後は神頼みまでしたのですがダメで、体調管理にも気を付けました。

そんな中で女性不妊に良いとされていたのが葉酸です。

ビタミンB群の一種である葉酸は妊娠したい人や妊婦さんにはとても大切な食品のようです。

結構この葉酸が不足しているという人が多いらしく、私は葉酸がふくまれていると言われるのりやグレープフルーツなどの食品をとにかくよく食べるよう心掛けました。

そして不妊治療に通いだした頃、病院で遭遇したある女性の鞄の中から葉酸サプリメントがチラリと見えたことがあり、やはりこれば不妊治療では絶対なのだなと思いました。

これが効いたのかわかりませんが、私は治療をはじめて半年で妊娠しました。

出産と同時にそれまでほど気を付けて葉酸をとるということはなくなりましたが、今も葉酸と聞くとドキリとします。